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...有人要跟我ㄧ起減肥=口="...耶 好棒~!


某人很殘忍的問我體重
嘖嘖 你真是有夠壞
體重是老子的秘密啊~(喂)
某人:我就是壞 怎樣 快說
囧...哼
看在以往情誼份上
我犧牲了面像

你的體重嗶嗶再加上嗶嗶公斤
....
嘖嘖 跟我ㄧ起減肥吧兄弟
.....
原來你胖了
喂~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~




分享你的食譜吧兄弟
.....
會不會太殘忍了兄弟


不吃鹹、油、甜、肉、蛋
一餐不超過半碗飯
米飯類少碰
水不要喝太多
早餐不吃
中餐隨便
晚餐吃少
洗澡盡量洗熱水讓自己流汗
洗完澡半個小時後才能飲水
不能喝冰的

嗯....
阿門....







.....
.....

追 你還看
還不給我去減肥(指)




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