犬控部科系

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我從78→55的日子

我是個從小胖到大的女生
人生中早已放棄所謂的窈窕這件事情...
每次看著我媽嫁給我爸的那幾張年輕時的照片(俺當初阿母才5x初,美的很咧!)
就只想嘆氣
雖然我曾經試過很多糟糕的減肥法

斷食啦
嗺吐啦
吃知名拉油便的玩意啦




仍然甩不到我一身肥肉(油?)


正當我絕望的時候(其實也只是長期放棄的階段...)
遇到了一個心靈知己


因為他跟我說:

『我喜歡長髮及腰,瘦瘦的女生,不要告訴自己做不到;
請用心裡想著 - 我會成為人見人愛,無數男生追求的女生;
每天想10次,然後問自己要怎樣做才會變成這樣的女生,你會成功的。』






想減肥 該有的程序不是看著別人說:我用什麼什麼瘦下來的~而去盲目的跟著做
而是

改變心態

增加相關知識

實行

熬過痛苦 訓練耐性

養成習慣

這本最萌~的瘦身寶典是我的激勵誌



有興趣的話可以去萌(?)顯的官網買喔
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嗯~畢竟俺是學生...所以只能一邊看A台編踩升降台
不過我家有我爸因為揪團而買到的踏步機↓


當初踩500下就喘的要死,
明明就只是在原地踏步啊~這是瞎咪原理咧
現在踩1000~2000下都不是問題~*
有時候就不小心把5集的動畫給看完了(面瑪啊阿阿阿阿Q口Q)






































其實真正的減肥只是在養成良好的生活習慣☆
我沒有辦法像那些有口福的人,
每天吃麻辣鍋、泡麵、炸雞仍瘦的像紙片人一樣


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